частота пульсу після 20 присідань...

після 5-хвилинного відпочинку..

після фізичних вправ із вагою..

після 5- хвилинного відпочинку

Після 20 присідань - от 100 до 120

Після 5 хвилинного відпочинку - 70 - 80

Після фізичний вправ із вагою - від 90 до 120 ( інколи бува до 130 )

Після 5 хвилинного відпочинку - від 65 до 80