какая будет формула работы если я имею массу высоту и g

A = m*g*h  для поднятие тела на высоту 

Работа вычисляется в данном случае по формуле: A=Fh=m*g*h, то есть m-масса, g-ускорение свободного падение, и, следовательно, h-является высотой.