какие надо соблюдать правила сидя за столом чтобы грудная клетка и позвоночник не были искривлены не прижимается грудная клетка к столу соблюдать расстояние между столом и глазами держать спину прямо поддерживать голову рукой при песни ноги согнуть в коленях под прямым углом болтать ногами