растолокуйте фразеологизмы:опустить руки

взять себя в руки

рука не дрогнет

с руками и ногами

опустить руки - терять способность или желание
действовать, делать что-либо, становиться пассивным,бездеятельным.

взять себя в руки - образумиться,успокоиться, сосредоточиться.

рука не дрогнет - хватит решительности, хватит мужества сделать что либо.

с руками и ногами - например быть за руками и ногами, тойсть поддерживать кого либо.