Відомо, що чергування теплого та холодного душу сприяє підвищенню тонусу організму та загартовуванню.Обгрунтуйте,чому це відбуваеться

так відбувається тому , що организм який пристосовується до теплохо середовища гірше переносить різке перебування до холодного , а коли повторюєшь кілька разів то организм пристосовується до двух станів тіла , і холодного і теплого