помогите перевести текст , огромное спасибо!

Традиционный английский завтрак очень насыщен. Некоторые люди начинают свой завтрак с хлопьев. Они едят их с холодным или теплым молоком. Затем они едят тарелку с беконом и яйцами, помидорами, сосисками и бобами. Затем - хлеб с маслом и мармеладом и некоторыми фруктами или фруктовым соком.
Они пьют чай или кофе утром.
Многие англичане питаются полноценно только по воскресеньям. В остальные дни они питаются сандвичами или легкими перекусами.