8 - 9 правил на тему гигиена органов пищеварения и объяснить почему это надо делать

1.Уход за полостью рта- устраняется запах изо рта, остатки еды,снижается вероятность воспалительных процессов
2.Мыть руки перед едой-чтобы исключить инфекционные заболевания одна из основных причин которых грязные руки
3.Мыть овощи  фрукты-также для исключения инфекционных заболеваний
4.Кипятить воду и не использовать воду из под крана для питья-для исключения инфекционных заболеваний
6.Использовать чистую посуду-желательно не только вымыть но и те
7.Режим питания-улучшается процесс переваривания пищи
8.Не читать во время еды-снижается выделение желудочного сока и переваривание пищи
 

ахаха обмануть меня захотел там 7 правил

упс)))+1 Не есть перед сном-есть риск повышения веса и усиления стрессового состояния

вот молодец

а мне то что делать?