Твои рецепты здоровья пожалуйста помогите срочно !!!!!!!заранее спасибо

нужно жить здоровым образом жизни, не употреблять алкоголь, нарКОТИКИ , заниматься спортом

утром и вечером делай зарядку. питайся фруктами и овощами. старайся не есть много вредной пищи. чаще гуляй и выходи из дома. не сиди долго в телефоне и компьютере.

все надеюсь помогла