какие особенности имеет брюшное дыхание .

1. Массаж внутренних органов диафрагмой и брюшной стенкой.
2. Усиление перистальтики кишечника - пища лучше усваивается, устраняются запоры - причина накопления шлаков в организме.
3. Самомассаж печени.
4. Повышение тонуса мышц брюшного пресса - подтягивается живот, уменьшается жировая прослойка.
5. Усиление функции яичников у женщин