Предмет: Биология,
автор: Nataska1998
Человек решившии увеличить собственную мышечную массу ,кроме специальных физических тренировок должен соблюдать и особый режим питания. Он должен употреблять больше белковых продуктов, несмотря на то ,что , по сравнению с углеводными и животными, они являются менее доступными источниками энергии. Приведите научные аргументы в пользу такой белковои диеты.
Ответы
Автор ответа:
0
Жиры и углеводы являются источниками энергии. Белки – это строительный материал для нашего тела. Белки необходимы для тонуса наших мышц. Значит, потребляя много белков, вы обеспечиваете организм необходимыми веществами для здоровья, а уменьшая количество жиров и углеводов, заставляете организм тратить свои жировые запасы.
Интересные вопросы
Предмет: Английский язык,
автор: belokonarina05
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: xxxibkrs
Предмет: История,
автор: arujanjenis2009
Предмет: Физика,
автор: MrLar
Предмет: Химия,
автор: kkusayko