Предмет: Окружающий мир, автор: Аноним

сколько надо спать среднестатическому человеку

Ответы

Автор ответа: artemegorov202

Исходя из познаний ученых о сне:
Один цикл сна длится 90 минут. За это время человек проходит пять стадий сна, перечислять которые особого смысла нет. Исходя из этого: время сна должно быть кратно 1,5 часам (плюс 20-30 минут на засыпание) . В целом, рекомендуется спать не меньше 6 часов - считается, что это оптимальное время отдыха. Учитывая вариативность уровня усталости изо дня в день - от 6 до 9 часов должно уходить на сон. Таким образом оптимальное время бодрствования: 15-18 часов\сутки.

Даниил2010: 7часов

Автор ответа: supernokhrinaa

6-8 часов по сути должен спать

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Интересные вопросы

Предмет: Другие предметы, автор: Аноним

тіршілік циклі дегеніміз не?

1 год назад

Предмет: Русский язык, автор: i57583708

с именем существительным 3-го склонения. Подчеркни главные члены предложения. 8) Выпиши имена существительные в три столбика, распределяя их по склонениям. Помощь, помощник, помощница². Злость, зло, злоба. Бедность, беднота, бедняк. Лень, лентяй, ленивица. Гармонь', гармонист2, гармошка. Лошадь, лошадник, лошадка. лошадь гармонь Выбери одну строчку имён существительных. Составь и запиши предложения, используя их в разных падежах.

1 год назад