народ помогите срочно пожалуйста

4) в 4часа=-4
в 12 часа=+5
в 20часов=+3
в -3С=6 часов
0С=8 часов
6С=14 часов
отрицательная с 00.00 до 08.00
повышенная с 08.00 до 14.00