помогите первый номер пожалуйста

1) между 40 и 50: 41,42,43,44,45,46,47,48,49; между 20 и 30: 21,22,23,24,25,26,27,28,29; между 60 и 70: 61,62,63,64,65,66,67,68,69.
2)предыдущие число от 45-44, последующие число 46;
3)вправо увеличиваются, а к 0 уменьшаются