як ти дбаеш пр свое здоровя напиши про це текст розповидь

Я дбаю про своє здоровя.Я обливаюсь холодною водою,так моє тіло звикає до холодної температури.Коли проснувшись я чищу зуби,умиваюсь.Їм корисну піщу для того щоб в мене був міцний організм.Влітку я одягаюсь легко,щоб мені не було спекотно.Взимку одягаю теплу одежу,але так щоб було зручно рухатись.

 Я хочу бути здоровим,тому  займаюся фізкультурою. Кожного ранку я роблю зарядку. Ходжу на плавання,адже воно дуже корисно для здоров’я. Взимку треба тепло вдягатися,Їсти більше фруктів та овочів,вони дуже корисні для нашого організма. Лягати треба не пізніше,ніж  21.00,  бо дитина повина спати вночі не менше восьми годин ,щоб організм відпочив від нагрузки.Важливе місце займає:особлива гігієна,здорове харчування й здоровий спосіб життя.

 Якщо ти хочеш бути здоровим,як я дотримайся цім правилам.