как поднять самооценку 20 правил

1.не следует сравнивать себя с другими людьми.
2.нужно перестать искать в себе недостатки,ругать себя.
3.нужно жить,руководствуясь лишь своими собственными желаниями,а не мнениями большинства.
4.нужно перестать откладывать дела на завтра.
5.нужно заняться спортом.
6.нужно перестать оправдываться.
7.не бойся чего-то
8.составь список своих хороших и плохих качеств.
9.проводи время с людьми,которые хорошо к тебе относятся и стимулируют тебя.
10.никогда не сдавайся.
11.самосовершенствуйся.
12.хвали себя при достижении какой-либо цели.
13.мысли позитивно.
14.каждое утро говори себе,что ты прекрасна.
15.признай свою уникальность.
16.следи за своим внешним видом.
17.отпусти от себя прошлые ошибки.
18.развивайся интеллектуально.
19.ставь перед собой лишь реальные цели.
20.поверь,что ты сильная личность и доказывай это ежедневно своими поступками.