при падении воды массой 2т совершается работа 400кДж. с какой высоты падает вода ?

Какая масса снега падает с горы при снежной лавине,если лавиной совершается работа 3 МДж, высота горы 500м.

 пожалуйста полное решение с формулами очень нужно пожалуйста