Перепиши, вставляя пропущенные буквы. Объясни значение фразеологизмом. Докажи, что это - фразеологизмы

Офицер ...сегда должен обл...дать присутствием духа.
Ты опять сел в лужу.
Я крепко держал себя в руках.
При т...ж...ловатой внешности он был лёгок на подъём и п...движен.
Он будет выводить всех на чистую воду, срывать с них маски

Офицер всегда должен обладать присутствием духа. (Должен иметь храбрость, выдержку) 
Ты опять сел в лужу. (Опозорился)
Я крепко держал себя в руках (Сохранял самообладание, сдерживал от проявлений чувств)
При тяжеловатой внешности он был легок на подъем и подвижен. (Легко соглашается на какие-нибудь дела)
Он будет выводить всех на чистую воду, срывать с них маски. (Разоблачать)