соченение на любую тему из 5-6 предложений чтобы некоторые из были вставные конструкции

помогите еее! !!!! срочно!!!

Я, БЕССПОРНО, хочу быть сильным и выносливым. Чтобы укрепить свое здоровье, КОНЕЧНО, лучше всего бегать по утрам, а потом обливаться холодной водой.  К СЧАСТЬЮ, меня поддержал мой отец:"Я, ЗНАЕШЬ ЛИ, тоже в детстве бегал". Утром, чтобы поддержать меня, отец тоже вышел на пробежку. ПРЯМО СКАЖУ, вдвоём бегать веселей.