Пожалуйста, помогите с переводом текста!

Сердечный пульс
Когда мы занимаемся спортом или выполняем некоторые упражнения, нашим мышцам требуется больше кислорода. Кислород проходит по телу в крови, и сердце, которое качает кровь в теле по кругу, должно быть достаточно сильным, чтобы сделать это. Сердечная мышца сокращается или бьется автоматически это твой сердечный пульс. У взрослых нормальная частота сердцебиения - 70 ударов в минуту. Для детей нормальным является пульс 100 ударов в минуту. Когда мы упражняемся, наш сердечный пульс поднимается, потому что сердце бьется быстрее, так что больше кислорода может поступить мышцам, которые в этом нуждаются.