составьте и запишите распорядок своего дня указав время

7.00 - подъем. 7.00-8.00 - утренняя зарядка, гигиенические процедуры, завтрак. 8.00-12.00 - работа. 12.00-13.00 - обед, отдых. 13.00-17.00 - работа 17.00-19.00 - спорт. 19.00-20.00 - ужин. 20.00-22.00 - личное время, семейные дела, планирование следующего дня. 22.00 - отход ко сну.