Вариант №10 Специальная физическая подготовка в спортивных играх.
1. Основные физические качества.
2. Методики развития физических качеств.

1)Физические качества человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость

2)Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.