От каких привычек следует отказаться чтобы сохранить правильную осанку

Нужно сидеть прямо.
И меньше сидеть за компьютером, ведь помимо осанки ты портишь зрение.
Нужно заниматься спортом.
При ходьбе нужно голову так же, как и спину держать прямо.