Выберете для завтрака блюда, содержащие кальций,фосфор,медь.
1) геркулесовая каша
2)творожная запеканка
3)бутерброд с колбасой
4)бутерброд с ветчиной

Кальций в творожный запеканка, фосфор скорее в геркулес, а медь вряд-ли где встретишь в таком кол-ве, который нужен организму, разве что какие витамины.