Предмет: Физкультура и спорт, автор: prunar

Сколько надо стоять планку???

Ответы

Автор ответа: Varied
0

На основании эксперимента среди участников со средней физической подготовкой было установлено, что среднее время в планке с правильной техникой составляет 1 минуту 30 секунд для девушек и 1 минуту 46 секунд для парней. Отсюда следует вывод, что время, к которому нужно стремиться составляет две минуты


yanulyag: 1 минута 30 сек
Автор ответа: TweekTweakCop
0
— От 30 секунд до 5 минут, зависит от физического развития.
Интересные вопросы
Предмет: Английский язык, автор: alena16119