Какой из перечисленных продуктов является лучшим источником углеводов?

1) картофель
2) рыба
3) печень
4)морская капуста

Ответ:

1) картофель

Объяснение:

1) 17 г

2) 0 г

3) 4 г

4) 3 г

Если рассматривать содержание углеводов в граммах на 1 кг массы, то самый лучший источник углеводов - картофель ≈15-16г, в рыбе, например, речной, вообще может не быть, в остальной примерно от нуля до 9 г, это зависит от того, какая она, вяленая, жареная, вареная, ..., в морской капусте 3 г, в печени чуть больше трех.

Ответ. картофель.