неэффективны при формировании телосложения:
А) упражнения, способствующие повышению быстроты движений
Б) кардиотренировки
В) силовой тренинг(занятия в тренажёрном зале в блочных тренажёрах)
Г) упражнения с большим сопротивлением со свободными весами
Д) интервальная тренировка