як можна швидко втратити резерви організму?

1. Мало спати
2. Їсти шкідливу їжу ( багато хімії, смаженого...)
3. Займатися самолікуванням
4. Постійно нервувати за всякі негаразди
5. Мало рухатися.
6. Не бути на свіжому повітрі.
7. Сваритися з усіма, доказуючи свій погляд .
+ багато телевізора та компьютера.