ПОМОГИТЕ как курение вредит спортсменам!) ​

1)У курильщика во время тренировок усилинное серцебиение, значит затраты энергии увеличиваются даже при незначительных нагрузках.

2)Из-за никатина объем легких сужается, из-за чего уменьшается приток кислорода к мышцам.

3)Требуется больше времени на восстановление, из-за нарушения сна.