32 счета элементы, самые лёгкие придумайте пожалуйста!

Ответ:

Присидания , отжимания , подтягивания, прыжки, наклонение рук к ногам, махи руками, махи ногами, берпи, планка, замок ,разминка для шеи . Для плечей , прыжки на скакалке.

Ответ:

• 1)приседани =32 счета
• 2)отжимания=32 счета
• 3)подтягивания=32 счета
• 4)прес на полу=32 счета
• 5)от стула прес=32 счета
• 6)гантели=32 счета
• 7)ежик(массажное движение на спине )=32 счета
• 8)штанга=32 счета

Объяснение:

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

=======================================================