35б
значение гимнастических упражнений для развития гибкости
срочно

Ответ:

здоровье улучшается наверное

Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это двигательное качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически. Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечнососудистой системе.
Вот развёрнутый ответ