Как это решить?  x^2+16x<-63 и 4x^2+14x-56 меньше или равно (x+4)^2 Срочно нужно, заранее спасибо!

Раскрой все скобки, приведи подобные, расставь все в стандартный вид (f(x)<>0)
В левых частях получатся квадратные уравнения, решай методом интервалов. Могу скинуть фотку, надо?

Решение на фото, надеюсь видно.

принадлежит