Помогите пожалуйста,лёгкое задание​

СОСТАВИТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ СО СЛОВАМИ. 1.СО СЛОВОМ ПЛЫВУТ, А ВТОРОЕ СО СЛОВОМ ЛЕТЯТ

Помогите пожалуйста разобраться хотя бы с несколькими вопросами из опроса по теме физическая культура (легкая атлетика):

-После какой команды спортсмен должен подняться и зафиксировать окончательную позицию, сохраняя опору руками и контакт ног с колодками?
-Какой снаряд толкают в легкоатлетической программе?
-Сколько фальстартов могут сделать все спортсмены-бегуны в забеге до дисквалификации?
-Какие виды программы проводятся по раздельным дорожкам? Какой вид прыжка входит в легкоатлетическую программу?
-Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект нацеленный на оздоровление человеческого
организма?
-Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы?
-Как называется работа, в результате которой с помощью сокращения мышц, человек переносит тяжести?
-Время скольких финишировавших спортсменов фиксируется судьями-секундометристами?