английский кто поможет срочно нужно? ​

Нужно составить сочинение на 100-120 слов по плану: Что такое витамины? Почему люди нуждаются в них? Что должны есть люди, что бы быть здоровыми?

«Интернеттің пайдасы мен зияны» шығарма..Люди добрые, пожалуйстаа очень прошу помогите, в казахском языке вообще ничего не понимаю!!если можно,после каждого предложения перевод на русский,что бы я знала о чем речь..ЖДУ ОТВЕТОВ!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ТЕМ, КТО ПОМОЖЕТ!!!

С помощью рычага подняли груз массой 4 кг на 120 см.При этом сила,приложенная к длинному концу рычага,совершила работу 60 Дж.Каков КПД рычага?