Предмет: Физкультура и спорт,
автор: popovegor2005
Составить 10 упражнений на развитие скоростных способностей (письменно).
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
1) приседания
2) бег с резинкой
3)растяжка мышц на ногах
4) бег на скорость
5) езда на велосипеде
6) Бег из различных стартовых положений
7) Бег с высоким подниманием бедра (темп средний или высокий) – 2-3 серии по 10-25 раз
8)Бег приставными шагами, продвигаясь боком
9) Бег скрестными шагами
10)Бег после доставания подвешенного мяча
Интересные вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: сайка27
Предмет: Информатика,
автор: melnicovsorin
Предмет: Биология,
автор: goha19961
Предмет: Химия,
автор: Лева011
Предмет: Литература,
автор: vasilenkoirma2007