Предмет: Физкультура и спорт, автор: bibiheva70

Помогите пожалуста рассчитать мой пульс.Мне 12 лет. Как поменяется Импульс в начале дня ,пульс перед комплексом упражнений (VAV), через 1 минуту после приседаний(VAV)

Ответы

Автор ответа: kristinaboiko

Ответ:

ЧССmax= 220 — возраст или

Максимальная частота пульса: 220 — (возраст) = количество ударов в минуту.

Вот ещё

ЧСС max (см пункт 1) * 0,6 = нижний порог, а так же ЧСС max * 0,7 = верхний порог. Это значит, что для того, чтобы Ваш организм сжигал жировые клетки, Ваш пульс не должен выходить за рамки первой и второй цифр.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Интересные вопросы

Предмет: Математика, автор: Помогитепапе

Как правильно записать условие к заданию. Из коробки взяли 6 кубиков. Сколько кубиков надо положить в коробку, чтобы в ней стало на 3 кубика больше чем было. (решение понятно 6+3=9)подскажите как записать и оформить задачу для первого класса

2 года назад

Предмет: Русский язык, автор: танька78

Опираяся на план,напишите сочинение об одном из известных вам растений,которое приносит пользу человеку.

План

1.Как называется растение?

2.Где оно растёт?

3.Что собой представляет?