1. Расскажите об основных правилах в баскетбол.
2. Какие технические приёмы вы знаете? Опишите их .
Ответы
Ответ:
Основные правила игры в баскетбол:
1. Играть только руками;
2. Пробежки совершаются только с ведением мяча дриблингом;
3. Игра состоит из 4 периодов. Длина периода - 10 минут;
4. На поле одновременно может находиться 5 человек от одной команды;
5. Игроку нельзя находиться без мяча в 3-секундной зоне;
6. Запрещается останавливаться с мячом.
1.Техника игры в нападении
Стойка в нападении это исходное положение, из которого баскетболист наиболее быстро может действовать без мяча или с мячом.
2.Держание мяча - прежде чем приступить к изучению стойки баскетболиста с мячом, необходимо научить игроков правильно держать мяч.
3.Ходьба - применяют главным образом для смены позиции в период коротких пауз, а также при изменении темпа в сочетании с бегом.
4.Остановка двумя шагами - данная остановка чаще всего выполняется, если игрок владеет мячом.
5.Остановка прыжком - данную остановку можно выполнять как с мячом, так и без него.
6.Ловля мяча - прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия.
7.Передача мяча - прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки.
Всё что знаю)