Дайте определение музыкальная релаксация​

Музыкальная релаксация - это способ снять эмоциональное напряжение посредством прослушивания музыки. Человек слушает музыкальное произведение, пытается уловить как каждый его звук, так и общее настроение музыки, прочувствовать ее. В результате слушателя наполняет спокойствие, умиротворение, благодаря чему человек вновь становится способным к продуктивной работе.