Предмет: Физкультура и спорт,
автор: Аноним
1. Как правильно принимать воздушные и солнечные ванны? 2.Как надо действовать если во время купания появился озноб?
Ответы
Автор ответа:
6
Ответ: Не рекомендуется принимать солнечные ванны между 11 и 14 ч; лучшее время — с 9 до 11 ч. Время пребывания на солнце нужно увеличивать постепенно; начинать лучше с 3—5 мин. Перед принятием солнечных ванн нельзя мыться с мылом, так как оно сушит кожу и разрушает ее защитный слой. Во время принятия солнечных ванн лучше не пользоваться косметикой, духами и дезодорантами, так как возникает опасность появления пигментных пятен. Находясь на солнце, не забывайте пить воду, так как организм теряет много влаги. Не рекомендуют загорать сразу после еды или натощак.
Интересные вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: hahi89
Предмет: Русский язык,
автор: Пультос
Предмет: Русский язык,
автор: ариночкин
Предмет: Математика,
автор: 6443
Предмет: Математика,
автор: asangojoevaburburull