Почему бег с препятствиями положительно влияет на развитие общей и специальной выносливости?

Объяснение:

Потому что не только находится в постоянном движении,но и должно совершить работу,чтобы пересечь препятствие. Развивается равновесие.В некоторых случаях "барьерный шаг"