Ответьте на вопрос номер 5
Предложные ответы есть смотрите на фото 2.

Ответ:

2. Челночный бег — это вид бега, который характеризуется многократным повторением одной и той же дистанции в прямом и обратном направлении. Длинна дистанции может различаться, обычно она находиться в пределах от 10 до 100 м. Количество повторов также может различаться.

3. Челночный бег помогает укрепить мышечную, дыхательную и кровеносную системы, помогает развить выносливость и скорость. Резкое изменение направления движения увеличивает координацию и ловкость.

4. хз

5. хз

6. Использование челночного бега способствует:

   а) Увеличению общей выносливости организма.

   б) Укреплению работы сердца и дыхательной системы.

   в) Увеличению мышечной массы и взрывной силы ног.

   г) Умению адекватно распределять силы.

Пж отметь как лучший. Я старался