3. Определите, какими принципами следует руководствоваться для развития
тех или иных способностей.
1) силовые способности
2) скоростно-силовые способности
а) пробегать с максимальной скоростью 40–60 м
б) прорабатывать в течение нескольких недель 3–4 группы мышц