Предмет: Физкультура и спорт,
автор: denisdavliev
2) Какие силовые виды входят в сдачу норм ГТО?
3) Какие мышцы в основном развиваются при силовых тренировках?
4) Составить свой комплекс силовой подготовке.
Ответы
Автор ответа:
0
Ответ:
2)Обычно это такие нормативы как различного рода прыжки, подтягивания пресс и отжимания, норма бега (обычно кросс) обычно, это вот такие нормы. 3) Пресс, битцепс, икры
mrIvan07:
4) на этот вопрос ты должен ответить сам, для каждого человека нормы разные и сами упрожнения должны быть для конкретной цели (на пример накочать мышцы это пресс и гантели, а сбросить лишний вес это другие упрожнения)
Интересные вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: Лера589
Предмет: Қазақ тiлi,
автор: bradobrey
Предмет: Русский язык,
автор: теодорчик
Предмет: Алгебра,
автор: UltraShadowColor