I ... my mum in thekitchen.(help)
My sister ... in her room. (study)​

Ответ:

I help my mum in the kitchen.

My sister is studying in her room.

Хотя тут неизвестно в каком времени эти предложения. Если говорится, что например я просто помогаю маме на кухне, то I help, а если говорится, что прямо сейчас помогаю, то i am helping.