Предмет: Физкультура и спорт,
автор: pookenpook
1.Сколько раз нужно выполнять упражнения на развитие силы?
2.Что является основным условием для развития силовых способностей?
Ответы
Автор ответа:
8
Ответ:
1) Каждый день, кроме среды и субботы, что-бы мышцы отдыхали и не перенапрягались.
2) Основа лежит в упражнениях которые ты будешь выполнять, если мышцы на руках то гантели, но не сразу 10 кг, а постепенно, через месяц, тогда мышцы будут сильней и больше. Пресс то же самое.
Интересные вопросы
Предмет: Другие предметы,
автор: SerezhaYakovle
Предмет: Русский язык,
автор: 69188507
Предмет: Английский язык,
автор: ibgnuy
Предмет: Математика,
автор: lizasyshchik
Предмет: Алгебра,
автор: elizaveta81235