помогите прошу ПЖЖ, мне до завтра скинуть можно.... (​

Ответ:

1)Занятия на лыжах развивают выносливость, силу, ловкость и другие двигательные качества. Они воспитывают трудолюбие и повышают устойчивость организма к холоду.

2)Во всех же одновременных ходах лыжник отталкивается сразу двумя палками. Отсюда и название — «одновременные». 3) (а) на пологий склон можно подняться ступающим шагом с прихлопыванием лыжами по снегу;(б) подъём «полуёлочкой» — на склонах средней крутизны.                                 3)СПУСК Лыжи поставь ровно, близко одна к другой. Колени согни, немного наклонись вперёд. Во время спуска ты должен пружинить на ногах. Чем круче горка, тем больше ты должен согнуть колени и наклониться вперёд.

Объяснение: