Предмет: Физкультура и спорт, автор: mirassaat2

какие физические качества развивает координационная лестница​

Ответы

Автор ответа: kin91412
1

Ответ:

С помощью координационной лестницы можно добиться хорошей выносливости, ускорения реакции, умения контролировать своё тело. Лестница скорости отличная альтернатива кардио тренировкам. Постоянные тренировки с помощью координационной лестницы помогут улучшить свои скоростные показатели.

Объяснение:

Интересные вопросы