помогите пожалуйста заполнить дневник саморазвития по психологии

просто напишите хотя бы 10 хороших поступков (типо уступила место в автобусе, но чтобы было реалистично). НЕЛЬЗЯ писать обязанности (типо сделала дз или помыла посуду).
и немного плохих поступков (также реалистично и без обязанностей)

заранее благодарю ​

помогла однокласснику разобраться с темой ,помогла учителю донести учебники ,подарила цветы маме ,покормила кошку на улице , не прошла мимо плачущей девочки и оказала ей помощь,устроила сюрприз-вечеринку папе,помогла советом своей знакомой , помогла человеку признаться в своих чувствах ,пожелала хорошего дня продавцу ,сходила на субботник,приняла участие в конкурсе рисунков