що треба робити щоб не захворіти на сколіоз ​

Объяснение:

1. Уникайте активності, яка навантажує лише одну сторону вашого тіла - сколіоз часто обумовлений тривалим м'язовим дисбалансом.

2. Від сумки краще відмовитися на користь рюкзака, або хоча б носити її поперемінно то на правому, то на лівому плечі.

3. Щодня виконуйте спеціальні вправи для м'язів спини.