как не навридить себе при роботе с кампьютером
​

Соблюдать правила безопасности, не крутится, сидеть ровно, монитор на уровне глаз ( что бы шея была ровно ).

Ну а больше компьютер никак не навредить :)

p.s Если сам его не повредишь)