На фотографии всё написано

Ответ:закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);

личная гигиена - при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;

предупреждение охлаждения, травм;

своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;

исключение громкой музыки и других шумов;

отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);

прием лекарств только по назначению врача;

рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами

Объяснение: